早餐吃什麼

    這是我們「籃球教練培訓營」的講義教材；提供給球迷參考。

『幫助練習樂趣化』

    從教育概論的教室氣氛控管討論，多數的運動訓練或練習，必須要做到嚴謹與投入；所以，一些企圖心不強、目標設定不高等等球員，往往在練習中會將練習場景當成「工作」。為此，訓練或練習就會單調、枯燥無味；彼時，擔任隊長或老球員，就必須在氣氛有些嚴肅的情境中，協助教練讓練習樂趣化。諸如，不斷的激勵隊員、針對狀況不佳的隊員，予以正面的鼓勵、相互較勁等等手段，讓練習環境多一點歡愉；甚至，在訓練或練習過程中，提供熱情洋溢的音樂等。

『調停團隊成員間的紛爭』

    只要是團體，不論人數多寡、大小，球員在訓練與生活接觸頻繁的過程，自然容易出現意見不合、觀念不一致的紛爭問題；此時，擔任隊長或老球員，就必須在有所爭執瞬間做好調解動作。那當然是「公平、公正」的，調解有關球員之間相互的岐見；假如，難以溝通、不能調停，隊長應該要向領導管理階層報告，藉以避免紛亂事情擴大。最忌諱的是，隊長視若無睹，或者不能「秉公處理」；甚至，難以處理情況，還「隱瞞事實」，造成球隊內部難以平息的疙瘩。

『正視違反團隊規定的運動員，必要時需通知教練某球員違犯行為』

    在一個團體裡，由於球員個體來自四面八方，知識水準、道德與價值觀評議等等就會出現參差不齊；所以，球員沒有遵守某些規定、或者因為言行習慣問題而經常違規等等，擔任隊長或老球員，就有責任「循循善誘」，苦口婆心勸導。有些時候，隊長或老球員，還必須施以貼身、站崗哨式的「督促」手段，協助隊員避免違規；嚴重、或者難以處理的話，還是要告知領導管理階層，不能姑息養奸。

『與行政人員有效溝通』

    既然隊長身兼隊員向領導管理階層的「訊息傳遞者」，也是協助球隊高層，做好「領導與管理」情事；那麼，對上，對領導管理者、對下、對所有隊員之間的「溝通、串聯」，就有責任做到效果與效率的理想追求。雖然，現代運動代表隊的西裝制服組之行政領導管理階層，多數都是運動選手出身；所以，基本上對隊員的思維、概念，大抵能夠體會與掌握。問題比較大的是，半職業球隊或者多數學生球隊的行政人員，多數都不具備球員背景；因此，那些球員在「想什麼」、「需求是什麼」等，行政制服組就難以掌握了。此時，擔任隊長或老球員，就有責任與義務去將隊員意見，充分、委婉並一五一十向上級轉達；尤其，假如上、下意見不一致，隊長就必須扮演「平衡的橋樑」。

『領導、管理實務』

    從以上籃球規則與Martens的觀點可知，隊長職責不外乎領導與管理這二件事；除此之外實務上，包括那些呢？假如，我們以教練所扮演的角色是領導者、跟隨者、角色模範、訓練者、心理學家、朋友和輔導員、家長代理人、家庭成員等等角色去推論隊長角色與功能，大致上應該就如以下所列，在此提供給球迷參考：

一、聯絡官：變更練球時間、更換訓練地點、告知出發時間與地點等的聯絡人。很多時候，球隊的訓練時間，會因為種種內外在因素而產生變化；此時，告知其他隊員就屬於隊長或球隊管理最重要的事了。其實，半職業球隊或學生球隊更是，多數臨時更換訓練地點，參與某項比賽集合時間與集合地點等，都需要隊長扮演「訊息傳遞者」的角色。

二、決策者：諸如訂定球隊目標、決定行事曆等事項，隊長在在都是屬於「領導階層」的一份子；所以，很多時候，在球隊教練團會議時候，都應該邀請隊長與副隊長參與。尤其，彼時就要「有所言而言」；不能風行草偃、做個牆頭草、做個沒有擔當的隊長。

三、代替執行者：教練不能親臨現場執行訓練，隊長想當然就是協助練球的最佳代替執行者；尤其，在臺灣，太多籃球教練根本就不是「專職」情況，雜事多，球隊訓練就有待隊長協助了。此時，比教練更嚴格的訓練，是隊長應該努力追求的事；因為，只有教練不在場，隊長才能突顯功能與潛力。

四、行政幹部：在半職業球隊或學生球隊裡，借用訓練場地、代表球隊開會、協助某教師發放紀念品等行政事務，你可以發現，都是「隊長的事」；假如不幸的是，隊長是個大學四年級、準備考研究所又有女朋友、還要搶一些錢當家庭教師、也是籃研社社長等職務的人，嗯，隊長換人囉！

五、監督者：由於很多時候，半職業球隊或學生球隊裡，教練經常沒辦法親臨現場教球；所以，協助教練團監督球員執行某些訓練或練習，包括自主訓練時之監督等等角色，就非隊長莫屬了。

六、帶頭領導示範者：在很多的訓練場裡，不論是技術動作的練習，或者即將展開的體能訓練，甚至新球季裡的新球員加入等等時候，第一個執行操作者都應該是隊長這個人；有些時候，包括去協助從事公益活動的搬桌子、排椅子等等，隊長都應該是：來，我們一齊來做的帶頭「領導者」。

七、管理者：儘管，多數球隊都擁有「管理」這個人、這個角色，甚至值日生等等；但是，球隊之所有器材，隊長應該負有責任協助球隊管理層做好「管理」器材等事務。你隊長應該掌握，某些器材某些人有沒有「盡職」的管理；不能弄到皮球掉了5顆、電風扇被沒收了，都不知道就難辭職責了。

八、跟隨收拾者：訓練或練習結束，場地清潔之整理，隊長都應該「看著」值日生整理乾淨後才能離開；甚至聚餐時候，某些隊員回家之保護等，應該都是隊長與老隊員之責任。雖然，某些濫爛攤子不一定要收；但是，隊長應該要確保所有隊員安全無疑，才算是「結束所有活動」，責任才能卸下。

九、親戚朋友傾聽者：在一個團體之中，尤其是半職業球隊與學生球隊，隊員與隊員之間的關係與互動相當頻繁與緊密；因此，擔任隊長或者老球員，很多時候就要扮演至交要好朋友角色的「傾聽者」，去聽聽隊員吐訴心中之苦。某些時候，隊長或老球員，更要像似隊員的親戚，護送隊員去看醫生、治病等等情事；接送隊員去約會、陪伴隊員去買東西、甚至提親等等事務都是職責。

十、分析建議者：由於多數運動代表隊隊長都是資歷較資深，想當然對於技戰術變化、球隊經營與發展等等事務較為熟悉；因此，假如隊員裡，有人對於技戰術疑問、對自己人生的生涯規劃有所模糊等等，隊長與老球員都應該義不容辭去分析、做好建議才是。

『球隊隊長特質與其甄選』

    運動代表隊的隊長需要具備有什麼特質嗎？Stogdill Goode(1974)整理眾家理論後認為，成功領導者的特質與技能如下：

    看了以上資料，也許你的疑問是：假如球隊並沒有球員「具備」前述條件怎麼辦？甚至，球隊那麼多人裡頭，根本就沒有人「擁有」前述條件裡的「半數」特質與技能，彼時怎麼辦？多數情況，球技應該還是首要考慮的問題，緊接著再來思考前述某些「較為重要特質」。

    再者，從實務上討論，半職業球隊與學生球隊，隊長可以採取「民主投票」方式決定嗎？我和高雄師範大學籃球隊教練徐耀輝教授都認為：大學以下球隊，還是需要藉由教練來「決定」隊長人選；我們的經驗告訴，儘管大學生已經擁有某些基本知識與常識；但是，適當與否，學生球員並不具有「判斷與分析能力」；所以，大學籃球隊，還是需要教練用「戒慎」心態去「安排」適當人選。